Thursday 9 April 2015

Psicomotricidad

  • Sesión de pilates dentro del taller de psicomotricidad para niños y niñas de 4 y 5 años
En las sesiones de Pilates se destaca fundamentalmente la importancia de la concentración mental, la relajación, la postura del cuerpo y de la columna vertebral, la respiración, el equilibrio y la flexibilidad. En todas las sesiones se trabajan estos elementos, si bien en cada sesión concreta se insiste en alguno de ellos.

Cada sesión se introduce y finaliza con unas rutinas dirigidas a mejorar la comodidad personal a la hora de actuar: buscamos ropa cómoda, extendemos y recogemos esterillas individuales y nos descalzamos.

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